子馨悠伴
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用三个象征:一个颜色 一个动作 一个表情 来表达自己当下的感受 做三次缓慢的深呼吸 放松自己 讲三句话:我可以试试看！我可以！我能！ 想三个解决方法 用三次微笑做个总结 无论是... -
情绪和身体有着紧密的关系，这一次我们来说说腹部和下背部。 腹腔是人类肢体心灵最脆弱的部位，管辖的是复杂人际关系及社会化发展所需的力量～掌握自身的感受和控制的力量。...
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昨天课上提到一个潜意识沟通模式，通俗来讲，有些人特别喜欢去教别人如何做，大多喜欢教别人的，是因为自己内心的条条框框太多，别人不那么做就是不对的我在这里简称为讲道理...
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心理学家威廉詹姆士说：情绪只是一种身体状态的感觉，他的原因纯粹是身体的。 詹姆斯的启示：既然身体引发了情绪，那么身体的改变也可以改变情绪，比如做出笑的动作、模拟笑的...
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关于父母打孩子： A理智状态：生气时不能打，打孩子是为了教育而不是宣泄父母自己的情绪； B提前约定：打孩子的规则应当提前与孩子商量； C定点定量：打什么部位、打多少下要提... -
一、工作中无处不在的抱怨现象 在我们周围，随时随地可以听：客户是个混蛋、客户太小气了，客户太难搞定了；上班无趣、公司不好、管理不善、氛围糟糕工资少、环境差、任务重、... -
绝大部分人面对压力时的两种心态：第一种是真的没有能力解决这个问题，第二种是不愿意去解决这个问题。我们大部分人都是第二种心态。 生命中有一个非常重要的潜规则，也是一个...