介绍一个非常简单的帮助孩子舒解负面情绪的口

用三个象征:一个颜色 一个动作 一个表情 来表达自己当下的感受

做三次缓慢的深呼吸 放松自己

讲三句话:"我可以试试看！""我可以！""我能！"

想三个解决方法

用三次微笑做个总结

无论是四五岁 还是十几岁的孩子都可以应用