情绪和身体有着紧密的关系

情绪和身体有着紧密的关系，这一次我们来说说腹部和下背部。

腹腔是人类肢体心灵最脆弱的部位，管辖的是复杂人际关系及社会化发展所需的力量～掌握自身的感受和控制的力量。

若这部份能量通畅无阻，比较不会过份沈迷于控制自己和周遭众人。能体会本身感受的重要性，并尊重他人感受，否则，可能无法控制自己的情绪。

失控的情绪如果导向内在，可能被强烈的情绪反应所击溃，如果导向外在，可能促使他努力征服周遭一切人和事物。

腹部是情感的中心，各种情绪都是由此产生的。

情绪可说是『正在行动的能量』，一旦情绪产生，会依照不同的性质，进入不同的部位。每个部位，以其特有方式表达或反应我们的情绪，这些部位也都可能阻塞或限制情绪的流通，而影响肢体心灵的流畅。

所有的感觉和情绪一旦形成后，必须经历压力、充电、纾解、松弛等四个阶段，才能在肢体心灵继续流通，并促成自我净化。


下背部位易累积情绪，腹部的紧张和压力往往是下背疼痛的原因，下背部不但和腹部相连，更是肢体上半部和下半部的身心联系媒介，常成为各种感情、冲突、心理需求相会的阻塞点。

非常固执的人往往觉得下背肌肉很紧张。

而个性冲动、乐于接受别人意见的人，下背部大多很柔软。

横隔膜－情绪通道，横隔膜是下半身三个能量中心聚集各种感觉之后向上传的通道。横隔膜严重武装可能代表这个人一直压抑著暴怒，这或许是长期压抑攻击性或表达欲望所导致的结果。#心理咨询师说# #生活心理学# #职场干货#